건강생활실천지원금제 신청 방법 최대 12만원 포인트 받는 법 총정리

건강검진 후 최대 12만원을 받을 수 있는 정부지원 제도가 있습니다. 바로 건강생활실천지원금제입니다. 이 제도는 건강 개선을 실천한 국민에게 포인트를 지급하는 방식으로, 건강도 챙기고 지원금도 받을 수 있는 일석이조의 제도입니다.

건강생활실천지원금제란?

국민건강보험공단이 주관하는 건강생활실천지원금제는 건강 위험군에게 건강활동을 실천하면 포인트(현금성 혜택)을 제공하는 정부 시범사업입니다.

제도는 크게 두 가지로 나뉘며:

• 예방형: 건강검진에서 위험군으로 확인된 일반 성인
• 관리형: 고혈압·당뇨병 등 만성질환 등록자

누가 신청할 수 있나요?

예방형 조건

• 만 20~64세
• BMI 25 이상, 혈압 120/80 이상 또는 공복혈당 100 이상
• 아래 시범지역 거주자

시범지역: 서울 노원구, 경기 안산·부천, 대전 대덕구, 충북 충주시, 전북 전주시 등

관리형 조건

• 고혈압, 당뇨 진단자
• ‘일차의료 만성질환관리 시범사업’ 등록
• 전국 어디서나 신청 가능

얼마나 받을 수 있나요?

건강생활실천지원금제는 참여와 실천, 그리고 건강 수치 개선에 따라 포인트를 적립받을 수 있습니다.
예방형과 관리형에 따라 적립 기준과 한도가 다르므로 아래 표를 참고하세요.

✅ 예방형 포인트 적립 기준표 (최대 12만 포인트 / 2년간)

구분	항목	적립 기준	일당/회당 포인트	적립 한도
참여 포인트	참여 신청	신청 시	5,000	일시 적립
	실천 포인트 - 걸음 수	5,000보 ~ 6,000보	50	일일 적립 (연 35,000)
6,000보 ~ 7,000보		60
7,000보 ~ 8,000보		70
8,000보 ~ 9,000보		80
9,000보 ~ 10,000보		90
10,000보 이상		100
실천 포인트 - 건강관리 프로그램	대면 참여	주 1회 인정	1,000	연 15,000
	비대면 참여	주 1회 인정	500
개선 포인트	BMI, 혈압 또는 혈당 중 1개 개선	1단계 이상 개선	15,000	일시 적립
총 적립 가능 포인트				120,000 (2년)

✅ 관리형 포인트 적립 기준표 (최대 8만 포인트 / 1년간)

구분	항목	적립 기준	회당/일당 포인트	적립 한도
참여 포인트	참여 신청	신청 시	5,000	일시 적립
실천 포인트	케어플랜 수립	계획 수립 시	5,000	일시 적립
실천 포인트	걸음 수	목표 달성 시	100	연 20,000
실천 포인트	자가측정 (혈압/혈당)	주 1~2회 (1일 1회 인정)	250	연 20,000
실천 포인트	교육/상담 참여	연간 1~5회	4,000	연 20,000
점검/평가 포인트	건강 점검 및 평가	연 1~2회	5,000	연 10,000
총 적립 가능 포인트				80,000 (1년)

건강생활실천지원금제 신청 방법

1. ‘국민건강보험공단 홈페이지’ 또는 ‘The건강보험’ 앱 접속
2. 건강생활실천지원금제 → 참여신청 탭 클릭
3. 조건 확인 후 신청 진행

건강생활실천지원금 포인트 사용처

• 온라인: 현대이지웰 몰 (his.ezwel.com)
• 오프라인: 관리형 참여자는 Chak 카드로 진료비 결제

자주 묻는 질문 (FAQ)

Q. 포인트는 언제 지급되나요?

A. 실천 포인트는 활동 후 매월 적립되며, 개선 포인트는 수치 변화 확인 후 일시 지급됩니다.

Q. 시범사업은 언제까지 진행되나요?

A. 지역별로 상이하며, 참여자 모집은 일정 인원 도달 시 조기 마감될 수 있습니다.

Q. 꼭 앱으로만 신청해야 하나요?

A. 아닙니다. 국민건강보험 지사 방문을 통한 오프라인 신청도 가능합니다.

결론

건강도 챙기고, 포인트도 받는 건강생활실천지원금제. 신청 조건에 해당된다면 꼭 참여해보세요. 최대 12만원이라는 금액이 단순 포인트가 아닌, 건강관리의 시작이 될 수 있습니다.

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